Le lodi che fanno male

Quando un bambino ha una bassa stima di se stesso siamo portati a lodarlo il più possibile, pensando così di aiutarlo a superare le sue insicurezze. In realtà questa strategia può essere controproducente.

Radicali liberi e antiossidanti

I radicali libero vanno di moda. Ma sappiamo davvero cosa sono, perché sono pericolosi e come possono essere combattuti? Cerchiamo di rispondere a queste domande.

Omega-3 per invecchiare in salute

Secondo uno studio pubblicato il 17 ottobre 2018 sul British Medical Journal (BMJ), le persone che presentano livelli di Omega-3 elevati nel sangue hanno maggiore probabilità di invecchiare in salute rispetto a che presenta livelli più bassi

Infiammazione e attacchi di cuore

La scienza medica ha ormai stabilito senza ombra di dubbio che i processi infiammatori, quando diventano cronici, svolgono un ruolo centrale nell’insorgenza delle malattie cardiovascolari e nelle complicazioni che ne derivano

Infiammazione: il killer segreto

The Secret Killer, Il Killer Segreto, è il titolo della storia di copertina di Time Magazine del 23 febbraio 2004, dedicata a quello che allora appariva come un nuovo promettente campo di ricerca: il ruolo che l’infiammazione cronica di basso grado ha nello sviluppo di importanti malattie. Tra le più importanti: il cancro, il morbo di Alzheimer e gli attacchi di cuore. 

Cosa fare quando sei tentato di arrenderti

La ginnasta statunitense Nastia Liukin, campionessa olimpica e mondiale, racconta come ha imparato ad affrontare i momenti in cui si è tentati di arrendersi, nello sport, nel lavoro e nella vita.